Colica renală: de ce apare și cum o prevenim

Colica renală este un tip de durere intensă cauzată de obstrucția tractului urinar. Este considerată una dintre cele mai severe dureri care pot fi experimentate de oameni de-a lungul vieții și, adesea, este însoțită și de alte simptome neplăcute: greață, vărsături, hematurie (sânge în urină), urinări frecvente, urină tulbure sau urât mirositoare, precum și prezența cristalelor în urină.[1][2] De ce apare această durere, dar și ce putem face pentru a o preveni vei descoperi în rândurile de mai jos.  

Cauzele colicii renale

Cauzele colicii renale pot fi multiple, dar una dintre cele mai frecvente este formarea pietrelor la rinichi. Aceste pietre, cunoscute și sub denumirea de calculi renali, sunt mase solide formate din cristale care se dezvoltă în rinichi sau în alte părți ale tractului urinar. Atunci când aceste pietre sunt suficient de mari, ele pot bloca ureterele, cauzând dureri intense sau colica renală.[1]

Există mai multe motive pentru care ai putea ajunge în situația de a avea pietre la rinichi și a trebui să discuți cu un medic despre colica renală și tratamentul său. Deshidratarea, de exemplu, poate juca un rol important în formarea lor, deoarece o cantitate insuficientă de apă în organism poate duce la concentrarea substanțelor care favorizează formarea pietrelor.

La dezvoltarea calculilor renali mai pot contribui excesul de calciu, precum și consumul excesiv de proteine în dietă. Unele medicamente pot avea, de asemenea, ca efect secundar formarea de pietre la rinichi. Totodată, anumite afecțiuni ale tractului gastrointestinal, precum colita ulcerativă sau boala Crohn, pot crește riscul de formare a pietrelor la rinichi. Și hiperparatiroidismul, o afecțiune în care glanda paratiroidă produce prea mult hormon paratiroidian, poate fi asociat cu formarea pietrelor la rinichi.[1]

Istoricul familial de pietre la rinichi, obezitatea, bypass-ul gastric și infecțiile de tract urinar sunt considerați alți factori de risc pentru calculi renali.[2]

În același timp, trebuie menționat faptul că, deși pietrele la rinichi sunt cea mai frecventă cauză a colicii renale, aceasta poate apărea și din alte cauze. Numai un medic poate stabili cu exactitate cauza colicii renale, în urma efectuării investigațiilor necesare.[1]

Cum putem preveni colita renală?

Pentru a preveni colica renală, este crucial să acordăm o atenție deosebită hidratării adecvate. Consumul suficient de lichide, în special apă, ajută la diluarea substanțelor care pot forma pietre în rinichi. Este recomandat să bem cel puțin 8 pahare de apă pe zi pentru a ne asigura că rinichii funcționează corect și pentru a reduce riscul formării pietrelor renale.

În același timp, o dietă sănătoasă și echilibrată joacă un rol esențial în prevenirea colicii renale. Evitarea alimentelor bogate în proteine animale este importantă, deoarece acestea pot contribui la formarea pietrelor în rinichi. De asemenea, limitarea consumului de oxalați, care se găsesc în alimente precum spanacul, rubarba, cacao și ceaiul negru, poate ajuta la prevenirea formării pietrelor renale. În același scop, se mai recomandă și reducerea consumului de sare până la mai puțin de 2000 mg pe zi.[1][2]

Este important să menționăm că fiecare organism este diferit și că este întotdeauna recomandat să consulți un medic sau un specialist în nutriție pentru a primi sfaturi personalizate în ceea ce privește dieta și hidratarea adecvată pentru prevenirea colicii renale.

Colica renală este un tip de durere asociată de cele mai multe ori cu o obstrucție a tractului urinar cauzată de calculii renali. Deși nu este întotdeauna cazul, poate fi suficient de severă pentru a-ți afecta calitatea vieții. Este important să te adresezi unui medic dacă te confrunți cu o astfel de durere – este singura modalitate de a afla ce o cauzează și de ce tratament ai nevoie. Ține, de asemenea, cont de încă un lucru: colica renală nu cauzează complicații, însă pietrele la rinichi netratate pot afecta semnificativ sănătatea acestor organe.  

Bibliografie: