Sa te gasesti blocat intr-o relatie din nou, sau chiar intr-o situatie, poate fi complet epuizant.
Mersul constant inainte si inapoi este epuizant din punct de vedere emotional si nu stii daca vii sau pleci jumatate din timp.
Dar adevarul este ca multi oameni, sau cupluri, se bucura in secret si de aceasta dinamica.
Poate deveni dependenta.
Cum iti poti da seama daca esti blocat intr-o relatie dus-intors? Ce o cauzeaza? Si, mai important, cum poti impiedica sa se intample atunci cand vrei sa te eliberezi?
In acest articol, vom acoperi tot ce trebuie sa stiti cand continuati sa mergeti inainte si inapoi cu cineva.
Ce este o relatie inainte si inapoi?
In primul rand, ce inseamna relatiile on-again-off-again?
Poate ca nimic nu rezuma atat de elocvent ca cuvintele intelepte ale lui Katy Perry:
„Esti fierbinte, apoi esti rece
Esti da, atunci esti nu
Esti inauntru, apoi esti afara
Esti sus, apoi esti jos
Te inseli cand e corect
Este negru si alb
Ne luptam, ne despartim
Ne sarutam, ne impacam
Nu prea vrei sa stai, nu
Dar chiar nu vrei sa mergi
Esti fierbinte, apoi esti rece
Esti da, atunci esti nu
Esti inauntru, apoi esti afara
Esti sus, apoi esti jos”
Un studiu recent, care se concentreaza pe relatiile din nou, din nou, a descoperit ca peste 60% dintre adultii tineri au experimentat o relatie care s-a despartit si s-a reinnoit cel putin o data.
Deci este destul de comun.
Cateva semne distinctive ale acestor relatii sunt:
- Despartiri si machiaj
- Vreme bune urmate de argumente recurente
- Revenirea la un fost (sau altcineva aflat pe scena)
- Comportament cald si rece
- O dinamica „iubire/ura”.
Cand te gasesti intr-o relatie din nou, exista de obicei un motiv de baza pentru aceasta.
Inseamna ca exista o problema in relatia voastra care declanseaza acest tipar.
Aceasta ar putea fi o problema specifica prin care voi doi trebuie sa rezolvati impreuna sau ceva despre cealalta jumatate a voastra care ii face sa se comporte in acest fel.
S-ar putea sa te straduiesti sa-ti dai seama de toate. Te intrebi „de ce continua sa mearga inainte si inapoi?” Sau cautand frenetic raspunsuri pentru a intelege „de ce este atat de inainte si inapoi cu mine tot timpul?”
Urmatoarea sectiune a acestui articol va analiza motivele pentru care apare aceasta problema intr-o relatie inainte de a trece la ce puteti face exact in acest sens.
Continuam sa mergem inainte si inapoi: 7 motive pentru care
1) Nu sunteti compatibili, dar sunteti in continuare atrasi unul de celalalt
A fi atras sexual de cineva este magnetic in a te atrage impreuna la inceput.
Dar fara baze mai puternice pe care sa le construiti, rareori este suficient pentru a cimenta o relatie pe termen lung.
S-ar putea sa realizati ca, desi va gasiti unul pe altul dezirabili din punct de vedere fizic, pur si simplu nu va puteti intelege.
Diferentele dintre valorile tale, tipurile de personalitate sau dorinta de lucruri diferite pot fi toti factori care contribuie la incompatibilitate – in ciuda faptului ca vrei sa-ti smulgi hainele unul altuia.
2) Pur si simplu nu sunt atat de interesati de tine
Daca acesta este cazul, va fi intotdeauna o pastila greu de inghitit. Dar mangaie-te sa stii ca s-a intamplat tuturor.
Motivul pentru care vine si pleaca ar putea fi pentru ca isi pastreaza optiunile deschise.
Aceasta persoana te place, dar pana la urma nu suficient.
Cand sunt cu tine iarba incepe sa para mai verde in alta parte. Dar cand isi dau seama ca nu este, sunt tentati sa se intoarca in fuga.
Problema este ca nu trece prea mult timp pana cand incep sa priveasca din nou peste gard si sa vada acele culori stralucitoare vibrante in departare, care le atrage atentia.
In acest scenariu, se vor intoarce intotdeauna la tine pana cand vor gasi ceva mai bun.
Ei spera sa pastreze o relatie in timp ce inca fac cumparaturi pentru alta.
Daca ar aprecia cu adevarat ceea ce au, ar ramane si s-ar concentra exclusiv asupra ta. Dar ochiul lor ratacitor va spune ca probabil ca nu este cazul.
3) Doriti un sfat specific situatiei dvs.?
Desi acest articol va face lumina asupra principalelor motive pentru care continuati sa mergeti inainte si inapoi in relatia voastra, as recomanda sa vorbiti cu un coach de relatii certificat despre situatia dvs.
Cu un coach de relatii profesionale, poti obtine sfaturi adaptate situatiei tale unice…
In cateva minute, ati putea primi sfaturi care va vor schimba viata despre cum sa navigati si sa reparati problemele cu care va confruntati in relatia voastra.
4) Tanjiti dupa drama
Unii oameni ar caracteriza relatia lor ca fiind genul de foc. Adesea putem vedea „foc” ca fiind sinonim cu pasiune.
Cand unele cupluri (sau indivizi) simt ca lucrurile „devin putin plictisitoare”, ei incearca in mod intentionat sa scuture lucrurile.
Ei cred ca o cearta sau o drama va injecta emotie inapoi intr-o relatie. Ei primesc o adrenalina declansand si apoi hranindu-se din aceasta suferinta.
S-ar putea sa nu vada nimic in mod deosebit in neregula si sa-si spuna lucruri precum „cel putin il tin in picioare” sau „cel putin nu ma plictisesc niciodata de ea”.
Dar aceasta injectie artificiala de drama pentru a mentine lucrurile interesante intr-o relatie nu este lipsita de costuri. Relatiile care se simt ca o plimbare constanta cu rollercoaster-ul isi iau o taxa emotionala.
5) Unul (sau ambii) dintre voi sunteti indisponibil din punct de vedere emotional
Mergeti-va intr-o relatie este o tactica buna pentru a evita sa va apropiati prea mult.
De indata ce incepe sa devina putin prea intim, poti sa te indepartezi pentru a tine cealalta persoana la distanta de brat.
Cand rahatul devine real, faci un pas mare inapoi pentru a incerca sa o ocolizi.
Daca dvs. sau partenerul dvs. va este frica de angajament, atunci mersul inainte si inapoi impiedica lucrurile sa devina prea profunde sau sa se simta prea serioase.
6) Ti-e teama ca nu vei gasi pe nimeni altcineva
Un mare motiv pentru care cuplurile continua sa se intoarca impreuna – chiar si atunci cand stiu in adancul ca relatia nu este corecta – este ca le este frica de viata de dupa.
Ei isi fac griji ca nu vor gasi pe nimeni altcineva. Gandul de a fi singur sau de a fi singur ii sperie. Relatia, oricat de disfunctionala, este cel putin familiara.
Suntem pregatiti sa evitam schimbarea ca fiinte umane, deoarece o consideram riscanta.
Asta poate insemna ca continuam sa ne intoarcem, chiar si atunci cand ne-am dori sa mergem inainte si sa lasam pe cineva in urma definitiv.
7) Nu stii sa faci fata conflictelor
Relatiile sunt grele. Departe de finalurile de basm in care ne dorim atat de disperat sa credem, in lumea reala, lucrurile sunt adesea mult mai dezordonate.
Cuplurile se cearta; nu sunt de acord; se pun pe nervi unul altuia. De aceea, a invata cum sa rezolvi corect conflictul in orice relatie este considerata o abilitate.
Unul pe care il putem stapani, dar nu este usor. Este nevoie de ceva timp si efort.
Deci, cum poti face fata conflictului intr-un mod practic?
Stiu exact lucrul – videoclipul gratuit Dragoste si intimitate al samanului de renume mondial Ruda Iande.
In timp ce il urmaream, am simtit ca cineva a inteles luptele mele de a gasi dragostea (si de a o pastra) pentru prima data – si a oferit in sfarsit o solutie reala pentru gestionarea conflictului.
Dar totul incepe cu relatia ta interioara. Odata ce inveti cum sa te iubesti pe tine insuti, a da si a primi dragoste devine mult mai usor. La fel si tratarea conflictelor.
Daca sunteti gata sa faceti aceasta calatorie, faceti clic aici pentru a viziona incredibilul videoclip gratuit.
Functioneaza relatiile acestea?
Pe termen scurt, relatiile care sunt in mod constant activate si oprite pot supravietui pentru o perioada. Dar pe termen lung, acest lucru este foarte greu de sustinut.
Devine din ce in ce mai solicitant pentru ambele parti, dar mai ales atunci cand o persoana se hraneste cu acea dinamica, dar cealalta nu este.
Iata de ce relatiile din nou si din nou te vor macina in cele din urma:
4 motive pentru care a merge inainte si inapoi intr-o relatie este rau pentru tine :
1) Te simti nesigur
Nesiguranta este ca un cancer care se raspandeste intr-o relatie, distrugandu-l incet din interior spre exterior. A nu sti daca ar trebui sa te desparti cu adevarat de iubitul sau de iubita ta este paralizant.
Pe langa faptul ca iti scapa incet respectul de sine, inseamna, de asemenea, ca este probabil sa existe putina sau deloc incredere.
Vor iesi din nou pe usa la urmatorul semn de necaz?
Nu stii niciodata unde stai.
Poti simti ca mergi pe coji de oua, ingrijorat ca orice spui sau faci in relatie va declansa urmatorul episod inainte si inapoi.
2) Intotdeauna astepti data viitoare
In viata, este obisnuit sa descoperi ca obtii ceea ce te astepti.
In acest fel, lucrurile devin o profetie care se implineste de sine.
Cand speram sa fie mai bine, de obicei atragem rezultate mai pozitive. Cand ne asteptam la ce este mai rau, de multe ori ne gaseste (sau l-am gasit noi?)
Problema este ca ceea ce ne asteptam este puternic modelat de experientele noastre trecute – ceea ce are sens.
Daca o anumita actiune a adus un anumit rezultat prima data, creierul tau ar putea presupune logic ca acelasi lucru se aplica din nou.
Dar, in contextul relatiilor interactive, aceasta inseamna ca de obicei asteptati data viitoare.
Nu te poti relaxa complet, deoarece instinctele tale iti spun ca, daca s-a intamplat inainte, probabil ca se va intampla din nou.
3) Nu poti progresa
Relatiile nu cresc peste noapte dupa plantarea fasolei magice.
Au nevoie de timp pentru a se dezvolta, a se consolida si a creste.
Cand mergi inainte si inapoi in orice relatie, este dificil sa se intample acest lucru, deoarece poate fi un pas inainte si doi pasi inapoi.
Nu treci niciodata la urmatorul nivel al conexiunii tale, deoarece exista intotdeauna un esec care pare sa il previna.
4) Nu rezolvi problema adevarata
Poate cea mai mare dificultate dintre toate daca tu si fostul tau continuati sa mergeti inainte si inapoi este ca de fapt nu rezolvati adevarata problema.
Daca ai fi, nu s-ar mai intampla.
Separarile de scurta durata pe care le-ati devenit pur si simplu ca intrerupatoarele care redirectioneaza temporar energia.
Dar acea energie nu a mers nicaieri, ea inca exista.
Fara a aborda cauzele fundamentale ale motivului pentru care tot ajungi in acelasi loc, vei continua sa repeti acelasi tipar.
Dupa cum se spune, „nimic nu se schimba pana nu te schimbi”.
Cum sa nu mai mergi inainte si inapoi cu cineva:
1) Discutati despre despartire
Daca vrei sa incerci sa-ti salvezi relatia, trebuie sa te simti in siguranta in ea.
In caldura momentului, multe cupluri spun lucruri pe care nu le spun neaparat.
Ei ajung sa se desparta de furie si frustrare, dar ajung sa regrete imediat ce lucrurile se racesc.
Daca stiti ca aceasta este o problema pentru dvs., luati despartirea complet de la masa.
Sunteti de acord ca niciunul dintre voi nu va folosi aceasta amenintare ca solutie pentru atunci cand apar probleme.
2) Invata cum sa comunici mai eficient
Este un cliseu pentru un motiv bun, oameni buni.
Relatiile chiar traiesc sau mor in functie de cat de bine puteti comunica unul cu celalalt.
Trebuie sa purtati discutii calme si sincere despre cum va simtiti amandoi.
Este important sa alegeti un moment bun pentru a face acest lucru. Desigur, probabil ca va fi mai usor daca o faci atunci cand te afli intr-un loc bun in relatia ta. Dar asta nu este intotdeauna posibil.
A invata cum sa gestionezi conflictele si sa te exprimi intr-un mod sanatos este cheia.
3) Aflati cand sa spuneti „destul este suficient”
Daca descoperiti ca tensiunea unei relatii inainte si inapoi devine prea mare, puteti decide sa plecati definitiv.
Daca ati epuizat deja toate celelalte cai, dar continuati sa ajungeti in acelasi loc, acest lucru poate fi cel mai bun.
Daca ai vorbit cu partenerul tau nu a functionat, daca stabilirea regulilor de baza nu a facut o diferenta (sau nu le poti respecta), atunci trebuie sa te gandesti la tensiunea pe care o are acest lucru asupra ta.
Primesti mai mult din relatie decat este nevoie de la tine? Nu este intotdeauna o intrebare usor de raspuns.
Stiti ca alte relatii, care se potrivesc mai bine, va asteapta acolo.
Dar mai intai, trebuie sa poti sa te indepartezi de cei care nu functioneaza.
Concluzia: este normal ca sentimentele sa fluctueze intr-o relatie?
Este perfect normal ca sentimentele sa fluctueze in orice relatie, chiar si in cele puternice si sanatoase.
Simpla cunoastere a acestui lucru va poate ajuta sa evitati catastrofizarea unei schimbari a sentimentelor si a oricaror decizii care ar putea decurge din aceasta.
Gandeste-te la propriile tale dispozitii. Se schimba zilnic, nu? (daca nu pe ora). Relatiile sunt aceleasi.
Modul in care te simti in tine schimba adesea drastic si felul in care te simti in relatia ta.
Cand esti intr-o dispozitie buna, aduci asta cu tine. Cand esti intr-o dispozitie proasta, copilul tau care respira intr-un mod gresit te poate innebuni.
De asemenea, relatiile se schimba in timp. Odata ce incepi sa parasesti faza lunii de miere – si acei hormoni rampanti se sting – este obisnuit ca lucrurile sa se simta diferit pe masura ce artificiile incep sa se estompeze.
Dar este important sa poti trece peste aceste obstacole relationale cu care te confrunti ca o echipa, mai degraba decat divizata.
La sfarsitul zilei, o relatie este un parteneriat.
Daca amandoi trageti in mod constant in directii opuse, in loc sa mergeti in aceeasi directie – nu va functiona.
